Reclama
Categorii de top
Ultimele Magazine
Producatori Cautati
Produse Cautate
Cum sa ti intaresti increderea in tine

Cum sa ti intaresti increderea in tine

Editura TREI Anul aparitiei 2004 Nr.pagini 200 ISBN 973 8291 69 0 nbsp 蘮crederea 台n sine este un atu indispensabil 台n fa仯a 台ncerc膔ilor 佡i dificult膩lor cotidiene, 台ntr o societate 台n care 台nving cei combativi. Ea 台仯i ofer un sentiment de siguran仯 interioar, indispensabil pentru a reu佡i, 佡i de a te sim仯i bine. Cuno佡tin仯ele 佡i recomand膔ile practice din aceast carte, bazate pe teoriile psihologice cele mai noi, 台仯i ofer urm膖oarele posibilit膩 壽 s 台仯i exprimi mai bine ideile 佡i sentimentele 佡i s ac仯ionezi 台n acord cu ele 壽 s 台仯i eliberezi mintea de g挞ndurile care 台仯i deformeaz perceperea realit膩i 佡i te conduc la e佡ec 壽 s te eliberezi de emo仯iile negative, at挞t de nepl腸ute 壽 s transmi仯i sentimentul de 台ncredere 台n sine 佡i celor apropia仯i. De acela佡i autor, la Editura Trei a mai ap膔ut 佡i Cum s spui nu. Acas, la serviciu, prietenilor, 台n via仯a de zi cu zi. CuprinsCuv挞nt 台nainte蘮crederea 台n sine PRIMA PARTE, S TE CUNO乀I PE TINE 蘊SU仮I Capitolul I, PortretS te cuno佡ti pentru a te schimbaSentimentul de inferioritateSentimentul de descurajareSentimentul de ru佡ineSentimentul de anxietateSentimentul de respingereRestric仯ionarea modului de via仯膩賗 renun仯area la propria persoan Capitolul II, Boli legate de lipsa 台ncrederii 台n sineAnxietatea generalizat腇obia social腄istimiaPsihasteniaBolile psihosomaticeAlcoolismul PARTEA A DOUA, SCHIMBAREA Capitolul III, Pe calea 台ncrederii 台n sineFii motivatS ai voin仯a de a te schimbaAcord 仯i dreptul la imperfec仯iuneRecunoa佡te 仯i calit膩leAlege fericireaRelativizeaz腇ixeaz 仯i obiectiveExprim 仯i pozitiv obiectiveleS ai obiective realisteS ai obiective clareS ai obiective preciseCum s 仯i atingi obiectiveleCalculeaz riscurileOfer 仯i mijloace pentru a 仯i atinge obiectivele Capitolul IV, Devino afirmativCele patru modele de comportamentAvantajele 佡i limitele afirmativit膩iAdopt afirmativitateaTehnicile afirmativeDiscul zg挞riatEcranul de cea仯 sau plapuma de pufOferta de compromisInforma仯ia despre sineAscultarea activ腁firma仯ia pozitiv腅xerseaz腅xperimenteaz actul gratuitScara afirm膔ii de sine a lui RathusInterpretare Capitolul V, Elibereaz 仯i spiritulG挞ndurile automateSistemul de credin仯e personaleMecanismele de deformare a informa仯iei Capitolul VI, Un spirit 台ncrez膖or metodeAuto observareaModificarea g挞ndurilor automateVizualizareaModific mecanismele de deformare a realit膩i Capitolul VII, Elibereaz 仯i corpulIndispozi仯ia fizic腅mo仯iile interziseEmo仯iile nepotriviteColec仯ia de timbreElasticul Capitolul VIII, Un corp 台ncrez膖or metodeCum s 仯i administrezi mai bine emo仯iileRelaxareaAuto ancorareaDesensibilizareaAfirm 仯i corpul Capitolul IX, Elibereaz te de ceilal仯iCele trei zoneZona de confortZona de risc 佡i de progresZona de panic腡ranzac仯iileSt膔ile euluiAnaliza tranzac仯iilorTranzac仯iile 台n cazul lipsei 台ncrederii 台n sine Capitolul X, 蘮crederea 台n cel膌alt metodeCalibrareaFormularea ternar腅xprimarea unei criticiRecunoa佡te 仯i st膔ile euluiRolurileModificarea rolurilorClarific 仯i tranzac仯iileR膕punde criticilorNu intra 台n jocul interlocutorului PARTEA A TREIA, S 蘊仮ELEGI 両 S EDUCI Capitolul XI, P膔in仯i, da仯i 台ncredere copiilor vo佡tri蘮crederea 台n familieP膔in仯ii toxiciMarile principii1. Iube佡te l2. Las l s te iubeasc3. 蘮drum l 佡i dirijeaz l4. 蘮curajeaz l5. Las i o marj de libertate6. Responsabilizeaz l7. Ascult l8. Vorbe佡te iPerioadele sensibileSevrajul 佡i angoasa de separarePerioada lui nuPerioada oedipian腁dolescen仯a Capitolul XII, Copii, da仯i 台ncredere p膔in仯ilor vo佡tri台n v挞rst腜膔in仯ii no佡tri 台mb膖r挞nesc蘮credere 台n sine la orice v挞rst

Pretul cel mai Bun:  LEI 22.50  de la  Extracarti.ro

Spune parerea ta


In magazin Nume Produs Catalog Pret  
Extracarti.ro Cum sa ti intaresti increderea in tine LEI 22.50 Viziteaza Magazin
Carturari Cum sa ti intaresti increderea in tine LEI 25.00 Viziteaza Magazin